Nu ska vi iväg tre stycken från föreningen på ett smällkaramellpass som de så roligt kallar det, uppe på formtoppen i Höllviken ! :) 90 minuter utav olika träningsstilar ! Det ska bli kuuuuul!!!!
Nu sitter jag på bussen och jisses vad mina stackars tår skriker efter att få släppas ut ur dessa bootsen haha! Ajajaj .. Men rätt glaoa är de ändå med tanke på att de fått ett par nya fina skor med sig hem hehe ;)
Har haft en mysig fredag och en näst sista dag på året med min Sandra :) nu sätter jag hängelås på min plånbok i några månader och öppnas bara vid betalning av räkningar haha ;)
Jag är inne och läser jättemycket på PT Fias blogg, hon skriver så mycket klokt! För er som älskar risgrynsgröt om julen (tomtegröt säger vi här hemma) eller tycker gröt är gott alltid så läs inlägget nedan ;)
Självklart kan du äta risgrynsgröt på julafton och flera dagar om du vill det! Risgrynsgröt är snabba kolhydrater eftersom det är gjort på vitt ris men som med allting annat så beror det på vad man har för syfte med att äta det eller inte äta det. Risgrynsgröt kan fungera utmärkt som återhämtningsmål efter ett tuft träningspass tillsammans med något protein. All gröt är kolhydrater och innehåller mer eller mindre snabb energi beroende på hur ”fina” grynen är. Sen beror det på hur man äter gröten och på vilka portioner man äter. Jag själv älskar fiberhavregrynsgröt som är kokt på vatten och rått ägg och som äts med keso, bär och mjölk. Det ger mig en stadig frukost och håller mig mät länge. Sen ska vi komma ihåg att inget är så nyttigt att vi kan äta det hela tiden precis som att inget är så onyttigt att vi aldrig kan äta det, så prova dig fram vilken gröt du gillar och se hur kroppen mår av den.
1,5 timmes Aerobic Gymnastics som leddes utav Jessica ! Sjukt härligt pass då vi körde mycket styrka och svårigheter. Träning för hela kroppen alltså ! :D Lär kännas gött i benen imorgon när jag och Sandra ska göra Malmös rea hehe. God natt säger jag!
God morgon :) Idag har jag skön träningsvärk i hela kroppen efter de två härliga passen jag varit på uppe på Formtoppen!! H&Ms Springkatalog har kommit och den ska jag sitta och mysa med i sängen nu en stund tillsammans med lite god frukost !
H&M Spring Season och min lilla nyaårshatt som jag ska ha på lördag ;)
Fick bli en sovmorgon till halv tio idag. Har ju trots allt varit en fullspäckad helg! Jag är med på en loppissida på facebook, och där tänkte jag läga ut lite jeans och skor som jag inte använder längre. Det ska jag fixa lite med nu sen väntar en massa plugg på mig ... Ha en brao dao! :)
Här är fyra par jeans som jag säljer, är ni intresserade så skriv en kommentar här i bloggen eller maila mig på mimmi_911028@hotmail.com
Nu klickar jag hem tre bh:ar, en silverring, ett par strumpbyxor med selvertrådar i, en svart klänning i läderimitation, ett armband och två (sommar)toppar ! Allt för en summa av totalt 545 kr! Det känns bra.
GOD JUL på er alla :) hoppas tomten hittat hem till er alla, att ni får en underbar jul med de ni håller närmast och att ni får ätit en massa god julmat ! :D
Nu ska jag hem till Janna på julfrukost och julklappsspel! <3
Ikväll har jag mellan tittandet på både Narnia och Sagan om konungens återkomst dammsugit och julpyntat :) Nu ska jag borsta tänderna och gå och bädda ner mig. Imorgon bitti, julaftonsmorgon, ska vi som vanligt ha julfrukost och julklappsspel hemma hos Janna :) God natt!
Lillejulafton har varit riktigt bra hitentills ! Handlat julklappar (och några till mig själv hehe), skrattat med Sandra och haft några timmar med barnen på Kattebäck. Nu ska jag snart hoppa i träningskläderna och sticka till gymmet, sen ska jag hjälpa mammi att steka köttbullar och fixa det allra sista inför julafton :)
Smoothie och julkör på Espressohouse tillsammans med Sandra idag
Redan lillejulafton. Jag fick en härlig sovmorgon idag, men ska nu iväg och jobba på fritids på Kattebäckskolan. I eftermiddag väntar en massa förberedelser inför julafton, en fika med Sandra och lite sistaminuten-julklappsshopping hehe.
Detta superfina julkortet trillade ner i brevlådan idag från Amanda och Daniel :)
Idag har jag jobbat ute på Alstad förskola med de allra minsta barnen, mellan 08-17. Det har varit JÄTTEKUL! Skulle faktiskt kunna tänka mig jobba på förskola också :) Gymnastiken blev inställd även idag pga för få deltagare .. så det blir gymmet ikväll igen! Men nu ska ajg först plugga en stund, mindre kul ..
Dagens träning fick bli en timmes Steppass ! Riktigt svettigt och pulshöjande kan jag lova. Avslutade styrka (störst fokus på ben och mage) och stretch ingick i slutet av passet. NICE BAJS ! Nu har jag druckit en god proteinshake och ska slänga mig i duschen! :)
Det var lite bilder från utgången i fredags med tjejerna.
Idag har jag vikarierat ute på Alstad förskola bland 4-5 åringarna. Skojigt! Vi dansa runt granen, sjöng julsånger, åt julbord, målade och lekte lekar. Finns det bättre jobb liksom? Första snön har ju dessutom kommit idag, uunderbart!! Kanske får vi en vit jul i alla fall?? Nu är jag hemma och sitter framför böckerna .. LÄNGTAR till kl 18 då jag ska träna Step och köra styrka på gymmet! :)
Med tanke på vilken mögdag jag har haft så gick själva träningen väldigt bra (om vi bortser från att de fick bryta upp mitt lås till skåpet för att min nyckel gömt sig i min träningsbrallor ..)!
Kondition: 1h intervallträning på bandet (30 minuter i början sen avslutade jag med 30 minuter efter styrkan)
Styrka: Bröst, rygg, baksida, framsida, biceps i form av 10x3 vid varje övning. Lite allroundträning blev det idag. Med tanke på att min motivation idag varit =0 , så kändes det lättast att köra så :)
Glöm inte! Den viktigaste träningen är den som blir av!!!
Kondition : 30 minuters intervallträning på bandet då jag la krutet på en rejäl uppförsbacke och lite lägre speed, tar bra i rumpa och baksidan ;)!! Avslutade med att ro i 30 minuter. Första gången jag körde det, men det tar härligt i HELA ryggen ! Ska helt klart ge den fler försök .
Hemma ! En dag som började tufft och slutade väldigt bra kan jag väl resumera det med :) har varit i en vild tredjeklass och en drömtvåa haha. Rediga erfarenheter jag kommer ut med sen efter högskolan! Tänkte lägga upp lite bilder från förfetsen i lördags ..
Vääldigt dålig uppdatering igår då jag var på båten över till Tyskland hela dagen med dessa fjantarna på bilden, Janna och Elin. En slappesöndag i en hytt och billig sprit helt enkelt! Nu ska jag iväg och vikariera på Smygeskolan igen, kul!
Ja så här såg jag ut igår när jag var ute med tjejerna från klassen, ikväll har jag på mig en svart nitbustier + att jag idag klippt mig ännu lite kortare woho! Ha en trevlig lördagkväll för DET, det ska jag ha !!!
Nu har jag ätit en liten lördagsfrukost med mammi och syster :) Ska jag ner om systemet sen direkt till träningen uppe på Södan ! Bra kombination haha .. Hade en riktigt trevlig kväll med tjejerna igår på Fridays i Malmö !! Ikväll kör vi igen fast i Trellehåla !
Jag och Johanna var på gymmet tillsammans igårkväll innan vi hamnade hemma hos henne och åt god lax!
Jag körde intervallträning (som är väldigt bra fettförbränning) på bandet i form av PW (power walk), 45 minuter.
Sen körde vi cirkelträning med styrka för magen. Vi använde oss av både boll, vikter och av vår egen kroppsvikt. Mycket roligt och även pulshöjande! Fyra övningar som vi körde fyra varv på. Avslutande stretch (Bilden ni kan se längst ner är en jätteskön stretch för rumpan, bara till att hänga och slappna av).
God morgon , för ovanligheternas skull startar jag min morgon med en smoothie och ska om 30 minuter cykla upp till Kattebäckskolan för vikariat :) I eftermiddag händer det en del, ska på massage, träffa pappi som åker till Gran Canaria imorgon över julen och ikväll ska jag möta upp tjejerna från klassen för en drink i Malmö :)
Nu sitter jag på bussen påväg hem ifrån Malmö efter en kort sista dag i skolan, julshopping och lunch med tre tjejer från klassen :) nu har vi "jullov" wiho !!
Rutinträning med väldigt mycket inspiration och nya steg, armar, upgångar och nedgångar ! (lägger in en liten inspirationsvideo från WC 2010 i Aerobic Gymnastics så alla fattar vad jag snackar om hehe)
Vill uppmärksamma er på att jag har tre nya kategorier som kommer fyllas med en massa spännande inspiration och tips ! Dagens träning - Mimmis mattips - Mimmis bloggtips !! :) Kom gärna med fler tips !
Hej. Brukar titta in på din blogg då och då. Skulle inte du kunna skriva lite mer om träning, och kanske visa hur du äter under en dag? Skulle gärna vilja ha lite tips på nyttiga luncher och mellanmål. Och kanske du kunde skriva lite om hur du tränar. Kram
Hej ! Det är precis min tanke med min nya kategori "Dagens träning". Som en motivation till mig själv men även för andra som tittar in här regelbundet :) Jag ska verkligen försöka skriva lite mer ingående i både användbara övningar från gymmet och gymnastiken, recept på lätta måltider och annan sorts peppning och hälsotänk !
Den här Juice/Smoothie recept boken fick jag utav min tränare ! PERFEKT till mig som är GALEN i smoothies hehe . Har redan börjat bläddra lite i den! Tänkte jag skulle försöka testa en del intressante recept nu i julledigheten som snart sätter igång och tipsa er här på bloggen :)
Idag fick jag hoppa in som vikarie på smygeskolan ! Började med att jag körde vilse och inte hitta dit haha, men nu är jag jag kom dit tillslut och allt löste sig :) var i kyrkan med ettorna i morse , mysigt . Sen fick jag ha tredje klassen i svenska och julpyssel på eftermiddagen. Känner att jag är sjukt hjärntvättad med alla teorier och skit från skolan, så jag analyserar sönder alla skolor jag är på haha! Snacka om att jag ska in och revolutionera i skolvärlden när jag blir lärare ;)
Jag och Amanda blev i princip färdiga med vårt arbete , bara lite tekniska problem som uppstod som vi får ta på handledningen imorgon hehe ;) sen blev det julklappsshopping i stan och jag hittade en massa fina julklappar och faktiskt en fin grej från H&M till mig själv, som ni får se senare :)
Sitter på bussen påväg in till skolan , läser lite och längtar till eftermiddagen då vårt arbete är färdigt och jag ska få träna hehe :) ha en brao dao !
Sitter nu på bussen påväg in mot skolan. Dricker jordgubbssmoothie och läser lite :) fick en juice/Smothie receptbok utav min tränare i julklapp så nu jäklar i det ska jag börja variera mig lite bättre haha :) ha en bra dag !
Idag har vi dansat hela dagen på julavslutningen på södan !! Det har gått jättebra, varit sjukt kul och en himla stor och härlig publik fick vi dessutom . Bra jobbat alla spralliga gymnaster :) !
Tänka sig att jag är ute i god tid idag och färdig en hel kvart innan jag ska köra hemifrån! Otroligt ! Nu är det uppvisning i Malmö som står först på listan över min lördag, SES !
Hemkommen från en julmysig kväll hos Sandra. Vi har slagit in paketer (till paketutlottningen på klädbytet på söndag) och bakat en massa lussebullar inför helgen då det både vankas Klädbyte och julmys på söndagkväll, med ett gäng härliga flickor :)
Imorgon ska jag upp tidigt för uppvisning inne på Belevue i Malmö, genrep i Trelleborg, handla paketer, byta till mig en iphone (WOOOHOOOO) och fixa inför söndagens uppvisning och klädbyte innan jag ska träffa Malin :) Full rulle och ingen frulle , GOD NATT!
God morgon på er ! Nu ska jag ut i stormen, hämta min väst från H&M (som jag trodde var försvunnen, har väntat i typ två månader på den!), köpa goa bullar och hem till Johannisen på frukost och läsplugg i hennes soffa :)
Nu är det tematiska arbetet/redovisningen/reflektionen färdigt och inlämnat , SKÖNT! Så har spenderat hela min dag i skolan framför redovisningar, men det har faktiskt varit väldigt okej :) Nu har jag lite och fixa med här framför datorn (sånt som jag skjutit upp alldeles för länge nu..) sen är det träning med Johanna och Mathilda vid sex tiden!
Åh, det såg jättegott ut! Du hade inte kunnat skriva ut recept och vad det var? :)
Självklart hade jag kunnat det! Men måste höra med mammsen först för det är ju hon som står bakom den här goda middagen hehe ;) Titta in ikväll eller imorgon så hittar du receptet där i bloggen !
Weeii äntligen nytt protein , Tack David för att du kom ihåg mig i helgen ! Den här gången, chokladsmak mmmmmm :) Så det fick bli en shake + en macka med massa grönt på ikväll efter träningen, gott gotteli gott gott säger jag!!
Jobbat 08-13.15 då vi bla fick gå på teater och se Svingelskogen (Nostalgi så det bara skrek om det!!), bussen direkt till skolan efter jag slutat och kom hem nu lite innan 18. Nu gör mitt huvud ont! Har hoppat i träningskläderna och ska få i mig lite energi, om 45 minuter cyklar jag upp till gymnastiken! Trivs så bra i mitt hår wiiiiii ! Sen kan jag väl slänga in att jag har en grym träningsvärk i benen som känns så haaarligt ;) Ett väldigt osammanhängande inlägg men det var min dag i stort !
Bullar, te, adventsljus, kalenderljus, UNO, Idiotkunskap, skratt, film och levandeljus. Perfekt slut på min söndag och andra advent. Imorgon väntar vikariat på Lillevångskolan sen skola efter det :)
Mammi och jag har ätit god adventsmiddag och jag har även fått pluggat lite . Om en stund kommer Malin hit och nu ska jag börja förbereda vår adventsmyskväll med lite levande ljus och plocka fram alla spel :) Trevlig kväll!
Efter träningen igår så sa det bara schuff också hade Johanna klippt en page på mig haha ! Jag är jättenöjd och känner att jag nog nästa gång ska klippa av ännu lite mer på längden bak i nacken :) (BILDER KOMMER) . Sen blev det tacomys hemma hos Johanna och en liten sleepover <3
Idag är det andra advent (REDAN?!) och jag har hunnit med att träna lite inför uppvisning tillsammans med Jessica och Josefine. Ikväll kör jag och Malin lite adventsmys med spel, film och lussebullar :) Glöm inte att öppna lucka fyra i chokladkalendern idag hehe !
Fick en fråga , om hur jag brukar fira mitt nyår? Det gör jag tillsammans med mina underbara festpinglor och de senaste åren har det slutat hemma hos en kompis ute i gislöv och det lär det göra även detta året kan jag lova! Jag startar mer än gärna det nya året med och skåla champagne med mina närmsta och så får det bli :)
Amanda spelar jättekoncentrerad på första bilden .. sanningen är att vi helt flippa ut efteråt och insåg att vi antagligen suttit i skolan alldeles för länge en fredag och gav sedan upp haha! Hela eftermiddagen har spenderats i Malmö med mina fina Sandra och jag hittade en julklapp till pappsen min och en till syster och faktiskt lite gott till mig själv också ;) Hittade min nyårs klänning inne på Bik Bok som hade 50% på alla klänningar och kjolar (SÅ PASSA PÅ FÖR BÖVELEN) och en ny stor och mysig stickad tröja inne på Monki (också halva priset YEAH!). Nu är det fredagsmys ..
Vet inte riktigt vad tjejen som äger bloggen heter (??) men hon funderar på att börja sälja lite utav hennes kläder och jag säger JA TACK för hon har grymt fin stil och massor med fint i garderoben!
Nu är jag hemma efter en dag då jag lyckats stjäla bensin på statoil och vikarierat på Alstad skola haha! Så kan det gå innan man lär sig hur man betalar med kortet när man tankar hehe, men nu är det löst i alla fall. Det har varit en spännande och väldigt annorlunda dag i Alstad.. det är ju en liten byaskola med en klass i varje årskurs från förskolan-sexan. Men barnen var väldigt duktiga och personalen var nöjda med mig så de ville helt klart ha in mig fler gånger när det behövs , yeah! :)
Lite käk nu, sen ska det läsas och pluggas, planeras pass och träna !
Den här sköna stickade från Gina Tricot och de dära tightsen får jag ju ha någon dag snart igen!!